leve calambre pierna y adormecimiento de brazos al dormir

hola, tengo 50 años y muy activa, hace un tiempo que durante la noche me da un leve calambre en el centro del pie izquierdo,y se me duermen ambos brazos y manos. al despertar se renueva la circulacon de la sangre pero ando durante el dia con los brazos muy cansados, y tambien me estan dando puntadas dentro de la rodilla,no le daba inportancia pues atribuia al cansancio.trabajo haciendo entrega de productos a negocios,a veces con un poco de peso, pienso que puede ser producto de la columna y cervical,ya que generalmente se forman nobulos que al masajearlos van desapareciendo,anteriormente se me diagnostico fibromalgia,he aliviado esos espantosos dolores articulares, musculares con seciones de biomagnetismo, pero ahora esto,no se que debo hacer para mejorar...........

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